Aerial Yoga Immersion

Lass dich von unseren beiden OHEMIA Aerial Guides Natalie & Valerie in die Welt des Aerial einführen. Dabei kannst du dich auf eine ganz neue Weise fallen lassen, während du Körperkontrolle erlernst und erste Übungen im Aerial Tuch ausführst.

Aerial Yoga ist eine besondere Yoga-Form, bei der sämtliche Übungen schwebend in einem von der Decke herabhängenden Tuch durchgeführt werden. Durch kontrollierte Bewegungsflüsse und Dehnungen in der Schwerelosigkeit wird die Körperspannung und Flexibilität trainiert. Gleichzeitig bewirkt das Schwingen in der Schwerelosigkeit einen einzigartigen Entspannungszustand.

Teacher: Valerie & Natalie I For all levels
Preis: 4 Credits