Trainerprofil

Natalie

OHEMIA Trainerin Natalie – Yoga Teacher, Pilates Trainerin, Faszientraining

Unsere Beziehung zu unserem Körper reflektiert unseren inneren Zustand und beeinflusst unsere Lebensqualität. Aerial bedeutet für mich vollkommene Balance. Indem wir uns erlauben, das Gewicht in das Aerial-Tuch zu übertragen und die Schwerkraft bewusst zu spüren, bietet diese Praktik ein unvergleichlich befreiendes Erlebnis. Ein Erlebnis, das ich auch anderen Menschen nahebringen möchte.

In Natalies Aerial Yoga und Aerial Pilates Kursen erwarten dich abwechslungsreiche Variationen aus fließenden Bewegungen, die sich in ihrer Verspieltheit und besonderen Ästhetik zu einer ganzheitlichen Erfahrung vereinen. Ihr eigener Stil unterstützt dich dabei, deine Selbstwirksamkeit wahrzunehmen und in dein Bewusstsein einzutauchen. Bringe neuen Schwung in dein Leben und entdecke die einzigartige Verbindung von Leichtigkeit und Kräftigung.

Kleiner Impuls

Ich unterrichte:

Yoga
Pilates

Selfcare Rituale

Mein tägliches Morgenritual beginnt mit einer kurzen Meditation und einem frischen Selleriesaft. Wenn ich verspannt bin, integriere ich neben Aerial Yoga gelegentlich auch Stretching-Übungen. Schließlich rundet Sauna und Wellness meine Routine perfekt ab.

Ausbildung / Vita:

  • Aerial Yoga (40h by Frank Beckerle / Fly Yoga)
  • Pilates Mat Teacher Training (100h by Valerie Mack / OHEMIA Academy)
  • Faszien Training (24h by Valerie Mack / OHEMIA Academy)