Holistic Health – Reformer & Nutrition

Deine Einladung zu bewusster Balance & Körpergefühl

Dieses Special Event lädt dich ein, innezuhalten, dich neu auszurichten und deinem Körper mit Aufmerksamkeit zu begegnen. In einem bewussten Rahmen verbinden wir fundiertes Wissen, achtsame Bewegung und Raum für persönliche Reflexion. Den Auftakt bildet ein inspirierender Vortrag und Austausch rund um bewusste Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden. In entspannter Atmosphäre erhältst du wissenschaftlich fundierte Impulse dazu, wie Ernährung Körper und Geist beeinflusst. Wir beleuchten die Rolle von Zellen, Hormonen und Verdauung, sprechen über essenzielle Nährstoffe, individuelle Verträglichkeiten und unterschiedliche Ernährungsansätze. Du reflektierst, was deinem Körper wirklich guttut, und nimmst alltagstaugliche Impulse für eine bewusste, nährende Routine mit. Im Anschluss folgt eine besondere Reformer Session, die sich auf die Regeneration des Körpers ausrichtet und dich spürbar wieder in deine Balance bringt.

Mit neuem Körpergefühl und Impulsen nimmst du dieses Erlebnis mit in deinen Alltag. Ein eigens gestaltetes Booklet begleitet dich dabei und bietet dir Orientierung über das Event hinaus. Um die Inhalte in Ruhe zu vertiefen und als Inspiration für eine bewusste und nachhaltige Self-Care. Dieses Event richtet sich an alle, die ihrem Wohlbefinden bewusst mehr Raum geben und neue Perspektiven für einen gesunden, achtsamen Lebensstil entdecken möchten.

Teacher: Lena
Preis: 5 Credits