Pilates Mat Instructor
Pilates Ausbildung mit ganzheitlichem Ansatz und sportwissenschaftlicher Ausrichtung.
Mit der OHEMIA Mattenausbildung legst du die Basis für deine professionelle Karriere als Pilates Instructor. Du entwickelst ein fundiertes Verständnis für Bewegung, Technik und Trainingsaufbau, erweiterst dein Übungsrepertoire und lernst, Stunden strukturiert und effektiv anzuleiten. So gewinnst du Sicherheit im Unterrichten, kannst Teilnehmer individuell begleiten und langfristig begeistern.
Wir bieten zudem individuell zugeschnittene Erweiterungsmodule für verschiedene Vorqualifizierungen an.

Pilates Instructor Program (Mat)
Die Ausbildung besteht aus zwei Modulen: Pilates Teacher Basic und Pilates Teacher Pro. Abhängig von deiner Vorqualifikation kannst du entweder die vollständige 100-stündige Ausbildung buchen oder dich für eines der beiden Module entscheiden.
Pilates Instructor Basic
Inhalt & Aufbau
- Theoretische Einführung
- Grundaufbau & Prinzipien
- Anatomische Grundlagen
- Pilates im sportwissenschaftlichen Kontext
- Pilates Praxisübungen
- Variable Modifikationen / moderne Abwandlungen
- Kursaufbau (Methodik, Didaktik, Übungsreihen, Flow)
- Taktile Korrektur-Techniken
- OHEMIA Insights und Praxis-Tipps
- Insights für selbständige Trainer
- Read Format: OHEMIA Ausbildungsskript (Print)
- Pilates Instructor Basic 50h Abschlusszertifikat
- OHEMIA Gift Bag
Die Pilates Instructor Basic-Ausbildung wird mit einer theoretischen und einer praktischen Prüfung abgeschlossen.
Voraussetzung: Keine Vorausbildung erforderlich. Pilates-Erfahrung hilfreich.
Preis: 50h – 2.000 €
50h
Pilates Instructor Pro
Inhalt & Aufbau
- Grundaufbau
- Anatomische Vertiefung
- Erweiterte Methoden und funktionelles Pilates
- Nutzung von Pilates Kleingeräten
- Medical Pilates
- Pilates pre- & postnatal
- Stundenaufbau Vertiefung (Flow & Kreativität)
- OHEMIA Insights und Praxis-Tipps
- Insights für selbständige Trainer
- Read Format: OHEMIA Ausbildungsskript (Print)
- Pilates Instructor Pro 50h Abschlusszertifikat
- OHEMIA Gift Bag
Die Pilates Instructor Pro Ausbildung wird mit einer theoretischen und einer praktischen Prüfung abgeschlossen.
Voraussetzungen: Abgeschlossene Pilates Basic 50h Ausbildung
Ausbilderin
Valerie
Seit über der Hälfte meines Lebens stehen Pilates und Yoga im Mittelpunkt meines Wirkens. Was aus persönlicher Leidenschaft entstand, entwickelte sich früh zu meiner beruflichen Bestimmung. Aufbauend auf einem Studium im Bereich Sport und Gesundheit bin ich seit zehn Jahren als Trainerin und seit vier Jahren als Ausbilderin tätig. In dieser Zeit habe ich zahlreiche Ausbildungsprogramme entwickelt und viele Trainer sowie Studio Besitzer auf ihrem Weg begleitet, selbst professionell und erfolgreich zu unterrichten.
Mein Ansatz folgt bewusst keinem einzelnen, klassischen System. Stattdessen verbinde ich klassische Pilates-Prinzipien mit Erkenntnissen aus Trainingslehre, Biomechanik, funktionellem Training, Faszienarbeit und regenerativen Bewegungskonzepten. Was ich an Erfahrung und Wissen vermittle, richtet sich stets an der Fragestellung aus: Was wirkt über kurzfristige Trainingseffekte hinaus und schafft eine nachhaltig wirksame und spürbar bessere Lebensqualität? Dieser Herausforderung widme ich mich in meiner täglichen Arbeit als Trainerin und Ausbilderin.
Ausbildung / Vita:
- B.A. Sport & Healthmanagement
- Fitnesstrainerin B-Lizenz by BSA Academy
- Vinyasa Yoga 500h by Karo Wagner / Vinyasa Yoga Akademie
- Pilates MAT 100h by Christiane Reiter
- STOTT Pilates Intensive Reformer Training 50h by Michelle Di Meo / Merrithew
- Pilates Reformer Allegro 30h by Robert Güther/ Pilateszentrum Leipzig
- Pilates Reformer Intensive 50h by Balance Academy
- Pilates Reformer Teacher Training 12h by Or Kahlon
- Pre- & Postnatal Pilates 25h by Silvia Pelster / more yoga
- Barre Training 16h by Kale & Kake I Samira Moana & Sinah Diepold
- Rehabilitationssport - Profil: Orthopäde 180h by DOSB
- Yin Yoga 45h by Karo Wagner / Vinyasa Yoga Akademie
- Aerial Yoga 40h by Frank Beckerle / Fly Yoga
- Yin Yoga Meridianlehre 14h by Karo Wagner / Vinyasa Yoga Akademie
- Faszientraining 24h by Anette Alvaredo
- Trainerin für Cardio Fitness by BSA Academy
- Sound Meditation 30h by Olivia Leicht I Studio O
- Sound Healing 14h by Mel Haumann/ Vinyasa Yoga Akademie
- Ernährungstrainerin B-Lizenz by BSA Academy

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Warum entscheiden sich viele für die OHEMIA Ausbildung?
Viele entscheiden sich für OHEMIA, weil sie eine Ausbildung suchen, die über reine Wissensvermittlung hinausgeht und breite fachliche Kompetenz entwickelt. Unser Programm verbindet klassische und moderne Trainingsansätze mit langjähriger Erfahrung und einer kontinuierlichen Weiterentwicklung der Inhalte. Um einen hohen Qualitätsstandard sicherzustellen, findet der Unterricht vollständig vor Ort statt und verbindet Theorie und direkte Anwendung in einem klar strukturierten Lernprozess. Zahlreiche Absolventinnen und Absolventen unseres Programms arbeiten heute erfolgreich als Trainer oder führen eigene Studios.
Zusätzlich schätzen viele unserer Teilnehmer besonders die persönliche Atmosphäre und die intensive Betreuung, die durch die bewusst klein gehaltene Teilnehmerzahl pro Ausbildungsrunde ermöglicht wird. Entsprechend hoch ist derzeit die Nachfrage, sodass Ausbildungsplätze häufig schon kurz nach Terminbekanntgabe vergeben sind.
Wie groß ist die Teilnehmeranzahl in jedem Ausbildungsdurchgang?
Unsere Ausbildungsgruppen sind bewusst klein gehalten. In der Mattenausbildung liegt die maximale Teilnehmerzahl bei 14 Personen, in der Reformer-Ausbildung bei 9 Personen.
Wo finden die Ausbildungen statt?
In Präsenz in unserem OHEMIA Studio (Lange Straße 51, 70176 Stuttgart).
Kann man auch online an den Ausbildungen teilnehmen?
Nein, unsere Ausbildung kann nicht online durchgeführt werden. Sämtliche Unterrichtseinheiten, sowohl die theoretischen Inhalte als auch Praxisteil, werden vor Ort in unserem Studio durchgeführt.
Erhalte ich nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung eine Zertifizierung?
Nach Abschluss der Ausbildung erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat, das die erfolgreiche Absolvierung bescheinigt. Um das Zertifikat zu erhalten, ist die Teilnahme an mindestens 80 % der Unterrichtseinheiten sowie das Bestehen der theoretischen und praktischen Abschlussprüfung vorausgesetzt.
Welche Unterlagen erhalte ich von euch im Rahmen der Ausbildungen?
Als Teilnehmer erhältst du unsere eigenen OHEMIA Ausbildungsskripte in gedruckter Form.
Welche Voraussetzung sind nötig, um an den Ausbildungen teilzunehmen?
Was passiert, wenn ich während der Schulung krankheitsbedingt oder aus anderen Gründen ausfalle?
Kleinere Fehlzeiten sind grundsätzlich möglich und können durch eigenständiges Nacharbeiten der Inhalte aufgefangen werden. Viele zentrale Themen werden im Verlauf der Ausbildung mehrfach aufgegriffen und vertieft.
Die Teilnahme an der Abschlussprüfung ist möglich, sofern die Fehlzeiten 20 % der Ausbildungstage nicht überschreiten. Bei einer höheren Fehlzeitenquote kann die Ausbildung in einer nachfolgenden Ausbildungsrunde zum vergünstigten Preis von 50 % des regulären Ausbildungspreises fortgesetzt und die Abschlussprüfung anschließend nachgeholt werden.
Ist die Ausbildung anerkannt?
Ja. Die OHEMIA Ausbildung steht für höchste Ausbildungsqualität und schließt mit einem qualifizierten Zertifikat unserer Akademie ab. Im Pilatesbereich gibt es grundsätzlich keine staatlich geregelte Anerkennung und daher auch keine zentrale Zertifizierungsstelle. Maßgeblich ist das Niveau des Instituts und der Ausbildung selbst.
Die OHEMIA Ausbildung ist in der Fachbranche aufgrund ihres hohen Praxisbezugs und anspruchsvollem Prüfungsniveau als fundierte, hochqualitative Ausbildung angesehen.
Kann ich mit einer Fremdausbildung ins Pro-Modul einsteigen?
Ja. Für die Teilnahme an den Pro-Modulen akzeptieren wir grundsätzlich auch vergleichbare Grundausbildungen anderer Ausbildungsanbieter. Voraussetzung ist eine abgeschlossene Pilates- oder Reformer-Grundausbildung mit ausreichender fachlicher Grundlage. Im Einzelfall prüfen wir die Vorqualifikation gerne persönlich.
Kann ich nach der Ausbildung direkt unterrichten?
Selbstverständlich! Unsere Ausbildungsprogramme sind gezielt darauf ausgelegt, Teilnehmer/innen auf reale Unterrichtssituationen vorzubereiten. Neben fundiertem Fachwissen entwickelst du bereits während der Ausbildung die praktischen Fähigkeiten, Menschen sicher und professionell zu unterrichten.
Kann ich anschließend international unterrichten?
Ja. Die OHEMIA Ausbildungen sind international ausgerichtet und vermitteln fundierte Kompetenzen für die Arbeit als Pilates Instructor. Da die Anforderungen je nach Land, Studio oder Arbeitgeber variieren können, empfehlen wir bei Bedarf eine individuelle Prüfung der jeweiligen Voraussetzungen.
Kann ich nach der Ausbildung bei OHEMIA Studio unterrichten?
Die Möglichkeit besteht, ist aber nicht garantiert, da wir auch noch andere Aspekte bei der Auswahl unseres Trainer-Teams berücksichtigen. Sollte bei dir der Wunsch bestehen, bewerbe dich gerne bei uns über das Kontaktformular auf unserer Webseite.
Was unterscheidet die OHEMIA® Methode von klassischen Pilates-Ausbildungen?
Die OHEMIA® Methode betrachtet Pilates nicht als starres System, sondern als modernes Bewegungskonzept. Wir verbinden klassische Pilates-Prinzipien mit Erkenntnissen aus Trainingslehre, Biomechanik, funktionellem Training, Faszienarbeit, Rehabilitation, Yoga und Körperwahrnehmung.
Im Mittelpunkt steht nicht das Auswendiglernen von Übungen, sondern das Verständnis von Bewegung. Unsere Teilnehmer/innen lernen, Training individuell anzupassen, Zusammenhänge zu erkennen und Menschen langfristig sicher und wirksam zu begleiten.









