Luisa

Pilates ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper, ein Innehalten im Alltag und eine Quelle neuer Kraft. Mit jeder Stunde nehme ich meinen Körper bewusster wahr, spüre, wie sich Haltung und Wohlbefinden verbessern und finde zu mehr innerer Ruhe. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Denn Pilates ist für alle da – unabhängig von Alter, Trainingsstand oder Vorkenntnissen. In meinen Stunden geht es nicht um Maximalleistung, sondern um individuelle Entwicklung. Ich lege großen Wert auf eine Atmosphäre, in der sich jede/r willkommen fühlt und in seinem eigenen Tempo wachsen kann.

In Luisas Class erwartet dich ein kraftvolles, dynamisches Pilates-Training mit achtsamer Ausrichtung. Bei ihr findest du Raum, ganz im Moment anzukommen, den Blick nach innen zu richten und deine körperliche Selbstwahrnehmung zu erweitern.