Martin

Als Mensch, der viel im Kopf ist, schenkt mir Yoga und Pilates das große Geschenk von Ruhe durch Bewegung. In die tiefe Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen, zu spüren, wie man sich im Raum bewegt, wie alles ins Fließen kommt – und die Gedanken sich in Achtsamkeit und Bewegung auflösen. All das empfinde ich als unendlich wertvoll und hoffe, etwas davon weitergeben zu können.

Martin verbindet ausgewählte Elemente aus verschiedenen Bewegungstraditionen und formt daraus seinen ganz eigenen, undogmatischen Stil. Sein Ansatz integriert funktionale Bewegungen in klassische Asanas und bewährte Abläufe – ohne starr an Konzepten festzuhalten. Kraftvoll, dynamisch und fließend gestalten sich viele seiner Stunden, immer getragen von einem klaren Fokus auf die Atmung (Pranayama) und einer Phase tiefer, passiver Entspannung zum Abschluss.