Sina

Pilates schenkt mir körperliche Kraft, verbessert meine Haltung und wirkt nachhaltig beruhigend auf mein Nervensystem. In keiner anderen Bewegungsform finde ich so viel innere Ruhe – und werde zugleich immer wieder sanft dazu eingeladen, über mich selbst hinauszuwachsen. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.

Sina kombiniert kräftigende und stabilisierende Übungen auf ganzheitliche Weise. Dabei interpretiert sie klassische Pilates-Elemente neu und führt dich in einem geschützten Rahmen bewusst an deine Grenzen, körperlich wie mental.